Travmadan Bilgeliğe Hareket

Yoga ile 2005 yılında yurt dışından edindiğim çeşitli DVD’ler sayesinde tanıştım, o yıllarda bu alanda çok sınırlı kaynak vardı ve Türkiye’de bir yoga eğitimi yoktu. Bu ilgi ve merakım her geçen sene artarak devam etti. Kendime çok iyi gelen hobim beni hep bu konuda araştırmaya yöneltti. Aslında, Bilkent Üniversitesi’nde Uygulamalı Yabancı Diller / Muhasebe eğitimi aldım. Sanırım bu yüzden, yoganın spiritüelliği kadar, bilimsel gerçekliği de her zaman kişisel araştırma konum oldu. 2007 yılında yoga Türkiye’de yayılmaya başladı. Ben de, 2009 yılında yoga üzerine eğitimler almaya başladım. Temel hocalık eğitimimi Zeynep Aksoy’dan aldım. Kendi eğitimimden mezun olduktan sonra, Zeynep’in eğitimlerinde asistanlık ve yardımcı eğitmenlik yaparak, onunla 5 yıl
boyunca çalışmaya devam ettim. Zeynep Aksoy dışında, yurt içinden ve dışından bir çok eğitmen ile anatomi, hamile yogası, çocuk yogası, yin, vinyasa, ve, beni en çok etkileyen dinamik yoga kurucusu Godfrey Devereux ile pek çok yoga ve meditasyon üzerine ileri seviye yoga eğitimlerine ve atölye çalışmalarına katıldım. Bunun dışında, 2011 yıldan bu yana ilgimi yoğun bir şekilde
çeken, aile dizimi terapisi üzerine eğitimler alıyor ve öğretmenim Psikolog / Yazar Svagito Liebermeister ile çalışıyorum. İtalya Chavari şehrindeki Osho Merkezi’nde 1 aylık bir inziva ile, Svagito Liebermeister, Anando Deva ve Meera Hashimoto ile Aile Dizimi ve Danışmanlığın Zen Yolu ve bedensel terapiler üzerine eğitimler aldım. Ayrıca Svagito ile Travma Şifalanması gibi farklı terapi
teknikleri üzerine eğitimler ve çeşitli workshoplar tamamladım. İnsanlarla çalışma anlayışına meditatif yaklaşım sunan bu psiko somatik eğitimler, doğrudan yoga ile ilgili olmasa da,
kendime daha yakın ve bilinçli olmamı sağlayan, aynı zamanda yogaya bakış açımı ve eğitmenliğimi derinleştiren çalışmalardır. Aile dizimi eğitimleri ile beraber, aile dizimi terapisti, Feride
Gürsoy ile daha yakın çalışmaya başladım. Feride Gürsoy’un aile dizimi etkinliklerinde ve 2013 yılında ilk defa düzenlenen Zeynep Aksoy ve Psikolog Rumen Yankulov gibi terapistlerin katıldığı 14 günlük aile dizimi festivalinde asistanlık yaptım. Feride Gürsoy ile çalışmalarımız devam etti. 2012-2013 yıllarında, birlikte yoga ve aile dizimi üzerine workshoplar ve kamplar organize etmeye başladık.

2015-2018 arasında Psikolog Rumen Yankulov’un Aile Dizimi
eğitimini Türkiye’de ilk defa İzmir’de organize ederek, uzun
soluklu bir aile dizimi eğitimini daha tamamlamış oldum.
2018 İstanbul’da Somatic Experience menşeli, Organic
Intelligence Travma Terapisi eğitiminde 1 haftalık sinir
sistemi, travma ve regülasyon üzerine bir modül tamamladım.

En büyük kişisel ve kariyer dönüşümüm, 2014 yılında oğlumun
dünyaya gelmesiyle başladı diyebilirim. O ana kadar aldığım
tüm eğitimlerin beni bu deneyime hazırladığını düşünüyorum.
Doğuştan serebral palsi hastası olan bir oğlum var.
En kadim hocam, oğlum diyebilirim.
Oğlumun doğduğu yıl, Yoga Alliance onaylı Temel Yoga
Eğitmenlik Eğitimi vermeye ve Uzm. Fzt. Görkem Dizdar ile
çalışmaya başladım.
2014 yılından beri Uzm Fizyoterapist Görkem Dizdar ile
çalışmalarımız devam etti ve bu zaman diliminde geliştirerek
oluşturduğumuz, “Nörogelişimsel Yoga” anlayışını 2019
yılında Türkiye’de ilk defa sadece fizyoterapistlere yönelik
Uluslararası Yoga Alliance onaylı Temel Yoga Eğitmenlik
Eğitimi ile, bilim ve terapi ışında, sinir sistemine odaklı bir
yoga öğretmeye başladık.
2019 Fizyoterapistlere Özel Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi’ni
her sene kış ve bahar dönemi olmak üzere senede iki kez Uzm
Fizyoterapist Görkem Dizdar ile beraber sunuyoruz.
Ve ilk kez 2020 yılında başlattığımız Ruh Sağlığı Uzmanlarına
Özel Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimini ise, Uzm Psikolog Derya
Leblebicioğlu ve Uzm Fizyoterapist Görkem Dizdar ile beraber
sunuyoruz.
Yogayı, asla sadece bir egzersiz olarak değil, aynı zamanda
kişinin fiziksel ve duygusal beden kapasitesini keşfedebileceği
ve yeniden yapılandırabileceği bir bilim olarak görüyorum.
Benim için yoga, vücudunuzun şekliyle değil, hayatınızın
şekliyle ilgilidir. Yoga performe etmek için değil, yaşanmak
içindir. Yoga için eskiden olduğun kişi değil, dönüşmekte
olduğun kişi önemlidir.
2010 yılından bu yana düzenli yoga dersi veriyorum.
Bu yolculukta, kendimi her zaman öğrenci hissediyorum. Bu
sebepten, imkân yarattıkça, eğitimlerime devam
ediyorum. Derslerimde yoga pozlarının temel hiza prensipleri
dışında, bireysel olarak her kişinin o hiza içinde, kendini rahat
hissettiği bir alan bulması ve o rahat alan içinde, kendi
zamanında derinleşebilmesi, ilerleyebilmesi konusunda
aracılık yapıyorum.
Ders boyunca kişiye fiziksel ve duygusal bedeninin, an içindeki
hislerini ve sınırlarını fark etmesi, bu hislerden yola çıkarak,
kendini yeniden tanıması, keşfetmesi, bedeninin zekasından
öğrenmesi ve deneyim kazanması için rehberlik yapıyorum.
Ders vermek, benim için bir tutku. Ders vermeyi ve yoga
yapmayı çoğu zaman birbirinden ayıramıyorum. Dersime
gelen öğrenciler sayesinde farklı bedenlerle tanışma, çalışma
ve onlardan öğrenme şansını yakalıyorum. Ayrıca ders
vermek, insanlarla ilişki kurma şeklimi ve an içimdeki hislerimi
farklı açılardan gözlemleyebilmem için kendime güvenilir bir
alan sağlıyor.
Üç kelimeyle dersimi tanımlarsam; özgür, rahat, samimi..