Lenfatik dolaşım bedendeki ödemi toplayan, hücre ve dokulara besin taşıyan beyaz kan dolaşımıdır. Lenfatik Dolaşım, bedeni toksinlerden arındırır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, bedeni enfeksiyonlardan korur.

MLD (Manuel Lenf Drenaj) Masajı, Lanf sisteminin elle manipüle edilerek bloke olmuş lenf sıvısının serbest akımının sağlanması tekniğidir. Sinir Sistemi’ne etki ederek, ağrıları azaltır ve derin rahatlık sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve lenf akımını hızlandırır.

1930’lu yıllarda, Dr. E. Vodder, hastalarının özellikle kronik üst solunum sıkıntılarını gözlerken, Lenfatik Dolaşımı incelemeye başlar. Bu inceleme Dr. Vodder’in, MLD Masajı’nı geliştirmesiyle sonuçlanır. Dr. Vodder’den sonra ise bu konuda uzmanlaşan bir çok kişi kendi tekniklerini geliştirmişlerdir.

• Ödem ve şişme-şiş topuklar, bacaklar vb. – Toksin birikmesi – Selülit ve kilo problemi
• Akne ve diğer cilt problemleri – Ameliyat öncesi ve sonrası sıkıntılar-ödem ve iyileşme sürecine destek
• Yara izleri- eski ya da yeni – Kabızlık ve hazımsızlık
• Hormonal dengesizlikler- Ergenlikte, hamilelik öncesi ve sonrasında ve menepozda
• PMS – adet öncesi gerginlik
• Sinüzit, saman nezlesi – Tekrarlanan enfeksiyonlar
• Eklem iltihaplanmaları, romatizma
• Stres, anksiyete, gerginlik, yorgunluk, uykusuzluk

MLD Masajı’nı eğitim almış, profesyonel uzmanlar/terapistler yapabilir.

MLD’nin yan etkisi yoktur ve son derece dinlendiren ve keyifli bir terapidir.  MLD; akut enfeksiyon, kanser, astım, damar tıkanıklığı ve düşük tansiyon durumlarında uygulanmaz.

MLD güzellik ve estetikte de oldukça iyi sonuçlar verir. Ancak güzellik uygulamalarında (selülit gibi) Lenf Drenaj ağırlıklı makinelerle, bölgesel çalışılarak uygulanmaktadır. MLD Masajı elle yapıldığı taktirde ise lenf sıvısının, uç noktalardan (bacaklardan, kollardan) kalbe doğru yönlendirilerek, tüm vucuda gerektiği gibi lenf akımı sağlanmış olur. Bu nedenle, bölgesel olarak uygulandığında, sıvı sadece belli bölgelere yönlendirilimiş olur. (Bedeni bir bütün olarak görmek ve beden anatomisini iyi tanımak faydalı olur.)

MLD Masajının güzellik amaçlı kullanılması halinde, ciltteki kırışıkların, yara izlerinin ve lekelerin hafifletilerek cildin, iyileşme ve gençleşme sürecine destek olunabilir. Çünkü MLD Masajı, ciltteki kolojen üretimine destek olur ve bu sayede cilt sıkılaşır. MLD Masajının cildi toparlamasının ve canlandırmasının da nedeni budur.

MLD Masajı’nın hiç bir ürünün kullanılmadan yapılması, diğer masajlardan ayıran özelliğidir. Ayrıca MLD Masajı, diğer masajlara oranla çok hafif, monoton ve sürekli tekrar eden hareketlerden oluşur. MLD Masajı, bedenin uç noktalarından kalbe doğru, lenf akışını takip ederek, tek yönlü yapılır. MLD Masajı sonrasında, diğer masajlardan farklı olarak cilt kızarmaz (harekete geçirmeye çalıştığımız dolaşım, kan dolaşımı değildir).