Ayurvedik Detox Kampı – Ulli Allmendinger

Yoga, pranayama, termal su terapileri ve Ayurvedik karaciğer detoksunun kombinasyonu ile oluşturulan bu muhteşem kampla beden ve zihninizi yaz sezonuna hazırlamak için bize katılın.

Bu 3 günlük detoks sırasında, bol miktarda yeşillik, filizler, cleansing çorbalar, kepekli tahıllar ve canlandırıcı meyve sularının yanı sıra bitkisel karışımlarla karaciğer temizleyici vegan ve glutensiz bir diyet uygulayacağız. Detoks sürecimizin hayati bir parçası olarak, karaciğer, böbrekler ve kolon gibi önemli organları detoksifiye etme ve yenilemenin yanı sıra vücuttaki ana nadileri (ince enerji kanalları) temizlemeye çalışan günlük bir yoga pratiği yapacağız.  Ve en önemlisi, Thermallium Hotel’in şifalı termal sularında hidroterapiyi ve saunayı detoks sürecinde kullanma fırsatına sahip olacağız.

Yeni arkadaşlar edinirken Yalova çevresindeki doğanın güzelliğini keşfedecek, zihin ve beden için değerli araçları öğrenecek, gençleşecek ve yenileneceksiniz.

Günlük Program İçeriği

•  Eklemleri ve organları temizleyen ve yenileyen sabah yogası ve Pranayama 
• Sinir sistemini ve adrenal bezleri iyileştirmek ve geri yüklemek için meditasyon egzersizleri
• Sağlıklı yaşam programı: masaj, sauna ve termal sular
• Elementler, Dosha, Ayurvedik beslenme ve detoksifikasyon dahil olmak üzere Ayurveda’ya giriş
• Sizi fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı tutan dil kazıma ve oil pulling (yağ çekme) gibi günlük Ayurvedik temizlik rutinleri

İletişim : Kamp ile ilgili herhangi bir sorunuz olması durumunda iletişim info@istanbulhealingacademy.com – 0530 252 9575